Kas ir operatīvā kondicionēšana?

Ja esat kādreiz apmācījis mājdzīvnieku, iespējams, esat izmantojis regulāru atlīdzības un sodu grafiku, lai palīdzētu dzīvniekam iemācīties vai mainīt uzvedību. Apzināti vai nē, jūs izmantojāt pieredzējušu operantu kondicionēšanu šajos brīžos. Operanta kondicionēšana ir uzvedības psiholoģijas mācīšanās teorija, kas uzsver atlīdzību un sodu ietekmi uz noteiktu uzvedību uz turpmāko rīcību.

Operantu kondicionēšanas mērķis ir vienkāršs: pastiprināt vēlamo uzvedību, izmantojot atlīdzības sistēmu, un novērst nevēlamu uzvedību, izmantojot mērķtiecīgus sodus. Lai gan daudzu uzvedības terapiju pamatā ir atziņas un iekšēja izpratne, uzvedības terapija ir vairāk balstīta uz darbībām un koncentrējas uz apgūtu stratēģiju izmantošanu, lai izvairītos no nevēlamas uzvedības veidošanās. Lietojot terapijā, tas ir efektīvs veids, kā ārstēt noteiktus uzvedības problēmu veidus.

Kas ir operatīvā kondicionēšana?

Atklāja biheiviorists B.F. Skiners , operant kondicionēšana koncentrējas uz ārējiem, novērojamiem cilvēka uzvedības cēloņiem, nevis uz cilvēka iekšējām domām un motivāciju, izskaidrojot, kāpēc cilvēki uzvedas tā, kā viņi rīkojas. Tā paļaujas uz primāro īrnieku: darbības, kam sekos patīkamas sekas, tiks stiprinātas un, visticamāk, atkārtosies nākotnē, savukārt uzvedība, kam sekos nepatīkamas sekas, retāk atkārtosies. Skinner identificēja trīs galvenos atbilžu veidus, kas var sekot personas uzvedībai:

  • Neitrālie operatori
    Tas notiek, ja vides atbildes nepalielina vai nesamazina uzvedības atkārtošanās varbūtību.
  • Pastiprinātāji
    Pozitīvs vai negatīvs, tas notiek, ja apkārtējās vides reakcijas palielina uzvedības atkārtošanās varbūtību.
  • Sodītāji
    Vājināta uzvedība rodas, ja vides atbildes samazina uzvedības atkārtošanās iespējamību.

Izmantojot operantu kondicionēšanu, galvenais, lai apgūtu jaunu uzvedību un mainītu veco, ir pārvaldīt gan pastiprināšanas laiku, gan biežumu. Ir daudz dažādu stiegrojuma grafiku, kas var ietekmēt operatīvās kondicionēšanas noturību, ieskaitot nepārtrauktu stiegrojumu un daļēju pastiprināšanu, abus ar dažādiem intervālu grafikiem. Strādājot ar terapeitu, viņi var ieteikt labāko pastiprināšanas grafiku vēlamajām uzvedības izmaiņām.

Praksē ir neskaitāmi piemēri tam, kā pastiprinātāji un sodītāji katru dienu ietekmē mūsu uzvedību. Viens piemērs ir tas, kā pieaugušie ar savu algu tiek motivēti doties uz darbu, un tas ir precīzs iemesls, kāpēc darbinieki tiek slavēti un tiek apbalvoti par labu sniegumu. Izredzes saņemt atlīdzību motivē darbiniekus darīt visu iespējamo. Turpretī toksiska darba vide var ietekmēt darbinieka sniegumu un motivāciju katru dienu doties uz darbu.

Operanta kondicionēšana pret klasisko kondicionēšanu

Gan operants, gan klasiskā kondicionēšana atspoguļo biheivioristisko viedokli psiholoģija un atspoguļo dažādus veidus, kā cilvēks attīstās, lai atspoguļotu apkārtējo pasauli. Kaut arī šie kondicionēšanas veidi piedāvā uzticamus uzvedības maiņas procesus, tas, kā cilvēks tur nokļūst, ir cits stāsts. Klasiskās kondicionēšanas attīstības stāstus veido lietas, kas notiek ap cilvēku neatkarīgi no tā, ko viņš dara. Turpretī operanta kondicionēšanas attīstības stāsti ietver personas darbības sekas un to, kā tās laika gaitā mainās.



Ietekme uz uzvedību

Operanta kondicionēšana arī vairāk ietekmē citus uzvedības veidus. Ir divi galvenie uzvedības veidi: respondentu uzvedība un operanta uzvedība. Respondentu uzvedība notiek refleksīvi, piemēram, atvelkot pirkstus no pieskaršanās kaut kam karstam. Turpretī operatīvā uzvedība ir mūsu kontrolē un notiek apzināti. Jebkuras operantu uzvedības sekas var ietekmēt mūsu lēmumus tos atkārtot nākotnē, padarot tos par ideāliem kandidātiem operantu kondicionēšanai. Lai gan klasiskā kondicionēšana varētu ietekmēt respondentu uzvedību, tā neņem vērā mācīšanās iespējas, piemēram, operantu kondicionēšana.

Operantu kondicionēšanas priekšrocības

Terapeiti izmanto operantu kondicionēšanu, lai palīdzētu klientiem mainīt nevēlamu uzvedību. Viens šāds piemērs ir šīs biheivioristiskās koncepcijas pielietošana, lai palīdzētu personai kontrolēt Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) , psiholoģisks stāvoklis, kas liek personai atkārtoti atkārtot rituālus vai uzdevumus. Kamēr operanta kondicionēšana radīja pozitīvu pastiprinājumu katru reizi, kad indivīds nodarbojās ar kompulsīvu uzvedību, trauksmes samazināšanos, apmācīts terapeits mērķtiecīgā grafikā var izmantot to pašu uzvedības modifikācijas paņēmienu, lai ritualizētās atbildes pārveidotu par veselīgāku uzvedību.


Kaut arī uzvedības terapijas, piemēram, operanta kondicionēšana, var būt efektīvs veids, kā ārstēt noteiktas uzvedības problēmas, piemēram, OCD, tā nav labākā psihisko traucējumu, piemēram, depresija vai šizofrēnija . Galvenais ir sadarboties ar licencētu terapeitu, lai atrastu pareizo terapeitisko un medicīnisko procedūru kombināciju jūsu garīgās veselības problēmām, iekļaujot pareizo uzvedības terapijas veidu, kad tas ir jēga. Stiprinot vēlamo uzvedību, izmantojot plānoto atlīdzības sistēmu, un novēršot nevēlamu uzvedību, izmantojot mērķtiecīgus sodus, laika gaitā var notikt pozitīvas uzvedības izmaiņas.